ayak No Further Mystery
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuÅŸ bir kez ÅŸemekesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Geceleri küsurat bu semptomlar, dolanımın yavaÅŸlaması yahut sinirlerin henüz içli hale gelmesiyle iliÅŸkilendirilir.En münteÅŸir nedenleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, mürtefi topuklu yahut ayak strüktürsÄ